ru
Отправить новость
Отправить новость
[contact-form-7 id="398" title="Отправить новость"]

Готовимся к соревнованиям

22/08/2010 911


1. Вступление

Во избежание лишних и неправильных телодвижений со стороны родителей, попытаюсь обяснить ЧТО Делать и КАК во время проведения соревнований.

Как правила любые соревнования — это прежде всего стресс для ребенка (если он не суперчемпион, который балдеет от побед над своими противниками)и для его родителей, которые переживают либо за ребенка, либо за потерянный выходной(да, есть и такие).

Поэтому присутствие вас, родители, просто необходимо там!!!

Я думаю о необходимости участия в соревнованиях писать не надо.

2. Одежда и экипировка

Всегда на всех турнирах

1) Щитки с защитой подъема стопы.

2) Перчатки.

3) Шлем (закрытый для 6-9 лет).

4) Нагрудник (для девочек).

5) Раковина на пах (бывает и женская).

1,4,5 — одевается под кимоно (строго). На до-ги (кимоно) сверху одевается спортивный костюм, на шее полотенце или шарф, на голову шапочка, на ноги кеды или шерстяные носки (либо и то, и другое).

В таком виде (без защиты) спортсмен разогревается до пота. Потом сидит и ждет своего боя, ни в коем случае не расстёгиваясь со словами «мама мне жарко». Часто вижу спортсменов гуляющих по залу босиком. Нельзя. Если жарко и душно, закутайтесь и выйдите на улицу подышать на 5 мин.

3. Бой

За 2-5 минуты до боя снять костюм, надеть щитки, перчатки, шлем и немного подвигаться. Если вас назвали первым в паре, идете к стороне красного пояса. После боя, не зависимо от результата, поклониться судьям и противнику и спиной уйти с татами, не забывая сказать «Осу» при выходе. Сразу надеть костюм, носки, обувь и шапочку с шарфом. Не торопитесь уезжать после поражения, возможно Ваш ребенок будет драться за 3 место, уточните это у своего руководителя.

4. Питание

На турнир брать легкие и нежирные продукты. Бананы, яблоки, сухофрукты, орехи, чай. Во время и до начала турнира у спортсмена может начаться расстройство желудка на нервной почве (очень распространенный случай), припасите соответствующие лекарства.

Поделиться:
  • 0
  • Поиск
  • Анонс событий
    Семинар с Канчо Хацуо Роямой в Польше
    23/10/2020 - 25/10/2020 Кальвария-Зебжидовская, Польша
    Осенние сборы WKB Украины
    23/10/2020 - 25/10/2020 Скадовск, Украина
    Чемпионат Швейцарии — Swiss Open 2020 (WKO)
    24/10/2020 - 25/10/2020 Штанс, Швейцария
    7-й чемпионат Европы по киокушин карате (IFK)
    05/11/2020 - 09/11/2020 Стамбул, Турция
    19-й абсолютный чемпионат и Кубок Европы (IKO)
    14/11/2020 - 15/11/2020 Катовице, Польша
    IKO Matsushima Polish Open 2020
    21/11/2020 - 21/11/2020 Василькув, Польша
    1-й Чемпионат Европы SENSHI (KWU)
    02/12/2020 - 06/12/2020 София, Болгария
    3-й чемпионат мира KWF
    01/01/1970 - 31/10/2021 Краков, Польша
  • Карта залов

     

     

  • Видео на канале YouTube
  • Instagram