ru
Отправить новость
Отправить новость
[contact-form-7 id="398" title="Отправить новость"]

Готовимся к соревнованиям

22/08/2010 1777


1. Вступление

Во избежание лишних и неправильных телодвижений со стороны родителей, попытаюсь обяснить ЧТО Делать и КАК во время проведения соревнований.

Как правила любые соревнования — это прежде всего стресс для ребенка (если он не суперчемпион, который балдеет от побед над своими противниками)и для его родителей, которые переживают либо за ребенка, либо за потерянный выходной(да, есть и такие).

Поэтому присутствие вас, родители, просто необходимо там!!!

Я думаю о необходимости участия в соревнованиях писать не надо.

2. Одежда и экипировка

Всегда на всех турнирах

1) Щитки с защитой подъема стопы.

2) Перчатки.

3) Шлем (закрытый для 6-9 лет).

4) Нагрудник (для девочек).

5) Раковина на пах (бывает и женская).

1,4,5 — одевается под кимоно (строго). На до-ги (кимоно) сверху одевается спортивный костюм, на шее полотенце или шарф, на голову шапочка, на ноги кеды или шерстяные носки (либо и то, и другое).

В таком виде (без защиты) спортсмен разогревается до пота. Потом сидит и ждет своего боя, ни в коем случае не расстёгиваясь со словами «мама мне жарко». Часто вижу спортсменов гуляющих по залу босиком. Нельзя. Если жарко и душно, закутайтесь и выйдите на улицу подышать на 5 мин.

3. Бой

За 2-5 минуты до боя снять костюм, надеть щитки, перчатки, шлем и немного подвигаться. Если вас назвали первым в паре, идете к стороне красного пояса. После боя, не зависимо от результата, поклониться судьям и противнику и спиной уйти с татами, не забывая сказать «Осу» при выходе. Сразу надеть костюм, носки, обувь и шапочку с шарфом. Не торопитесь уезжать после поражения, возможно Ваш ребенок будет драться за 3 место, уточните это у своего руководителя.

4. Питание

На турнир брать легкие и нежирные продукты. Бананы, яблоки, сухофрукты, орехи, чай. Во время и до начала турнира у спортсмена может начаться расстройство желудка на нервной почве (очень распространенный случай), припасите соответствующие лекарства.

Поделиться:
  • 0
  • Поиск
  • Анонс событий
    Летний лагерь сенсея Джонатана Тинео 2022 (Rengokai)
    22/07/2022 - 24/07/2022 Барселона, Испания
    13-й Чемпионат Европы по киокушин карате (Union)
    08/10/2022 - 09/10/2022 Санта-Сусанна, Испания
    Международный кубок “Romanian International Cup 2022”
    08/10/2022 - 08/10/2022 Сибиу, Румыния
    Международный чемпионат «Hungarian Open 2022» (IKO)
    08/10/2022 - 08/10/2022 Киштелек, Венгрия
    Чемпионат Европы по киокушин карате 2022 (WKB)
    12/11/2022 - 13/11/2022 Дембица, Польша
    3-й чемпионат Мира по киокушин карате (WKB)
    2023 Ноя - 2023 Ноя Сабадель, Испания
  • Карта залов

     

     

  • Видео на канале YouTube
  • Instagram