ru
Отправить новость
Отправить новость
[contact-form-7 id="398" title="Отправить новость"]

Ксения Засорина стала сенсеем. Интервью после дан-теста

24/08/2015 715

Для кого-то лето это пора отдыха, ну а кто-то все свое лето проводит в подготовке к серьезным испытаниям.
Как известно, лето это пора летних школ, и в этот период в разных уголках мира проходят различные сборы по киокушин карате. Конечно же, все они отличаются друг от друга по количеству участников, тренировочному процессу, на какие-то сборы приезжают известные тренеры и спортсмены. Но все эти лагеря объединяет одно – кю и дан тест, который проходит в конце сборов.
Одной из многих школ этого лета, стали сборы в Ливадии (Россия, Приморский край) которые прошли с 15 по 19 августа под руководством шихана Пукаса Валерия Викторовича и гостем из Японии, шиханом Артуром Ованнесяном. В рамках летней школы был проведен дан-тест до 3 дана включительно.
Ксения Засорина – одна из участниц этих сборов, любезно согласилась рассказать о том, как прошел лагерь и ее экзамен на 3 дан.

Справка:

Ксения Засорина – 3 дан, г.Хабаровск, Восточно-Российская межрегиональная организация киокушинкай карате (ВРМОКК), Мастер спорта международного класса. Стаж занятий – 12 лет.
Двукратная серебряная призерка Чемпионатов России и Европы, бронзовая призерка Чемпионата мира. Тренер Роман Семченко.

Свой первый дан-тест Ксения прошла в 2010г, через два года она успешно аттестовалась на 2 дан. Сдача проходила в хонбу города Хабаровска, экзамены принимал шихан Пукас Валерий Викторович.

Ксения, поздравляю тебя с успешной аттестацией на 3 дан. Как ты себя чувствуешь после этого тяжелого испытания, руки и ноги целые?              
Благодарю за поздравления. Впервые минуты, после того как все закончилось, я не понимала что происходит. Все поздравляют, фотографируются. А я еле сдерживала слезы радости. Ощущения непередаваемые. Руки и ноги целые, хотя конечно без синяков и ушибов не обошлось. Тяжело было больше морально, чем физически.

Прежде всего, хотелось бы узнать, когда ты для себя решила что хочешь и готова аттестоваться? Как долго ты готовилась к этому испытанию?
Конечно же, мы спортсмены каратисты готовы к любому испытанию всегда 🙂 🙂 🙂 А решение о прохождении этого экзамена я приняла перед чемпионатом мира в апреле. Оно было для меня самым неожиданным)) на одной из тренировок я поняла что мне нужно это сложное испытание.  Подготовка была непрерывной после сдачи на 2 дан. Постоянные тренировки и сборы. Но осознание, что подошло время для такого экзамена случилось за несколько месяцев до сдачи. Серьезная подготовка у меня началась с 1 июля. 21 день сборов в пригороде Хабаровске в летнем лагере. Где собралась сборная команда дальнего востока. Сборы проводил Роман Семченко. Тренировки были основаны на поднятие ОФП и развитие боевой техники. 3 дня тренировок, один день отдыха. Каждое утро бег по пересеченной местности 5км и ОФП состоящее из подтягиваний, приседаний, отжиманий и кувалды по колесу. Дневная тренировка была боевой (спаринги, работа на резине, падах, мешках и в парах), длилась она 2.5 часа. И вечерняя тренировка была силовой. После сборов начала готовить ката и технику.

Сборы, которые ты посетила, что это была за школа?
Международный лагерь в Ливадии (Приморский край) проходит у нас каждый год уже на протяжении многих лет. Организаторами являются бранчи Дальнего Востока. Эти сборы являются обязательными для тех, кто хочет сдавать на черные пояса. Место замечательное, потому что находится у моря. В этом году в школе было около 400 человек.
Каждый год, организаторы приглашают опытных тренеров и знаменитых бойцов из Японии. В этот раз нас посетил Шихан Артур Ованнесян. Сборы прошли на одном дыхании. Шихан Артур за такой короткий промежуток времени, успел покорить своими тренировками всех дальневосточников.
Сборы длились 3 дня, по 3 тренировки каждый день. На 4й день кросс на 5, 10, 20 км и сдача на кю и дан тест.

Какая тематика была у сборов? 

Как я уже сказала, в этот раз тренировочные сборы проводил Шихан Артур Ованнесян. Все что мы делаем в каратэ (ОФП, техника, работа в парах…и тд) это все, чтобы мы могли сильно драться. Так обозначил нашу цель в каратэ Шихан. Поэтому на этих сборах было все: комплексы ОФП, сложная техника, ката, работа в парах и кумитэ.

Как прошел экзамен?
Экзамен длился около 4 часов. Как я уже говорила, я к нему долго готовилась, поэтому физически мне было не сложно, а вот морально, да. Постоянно присутствовало волнение, от которого самочувствие было не совсем хорошим. Все-таки я прохожу, тест на звание «сенсей», и это определенная ответственность. Хочется быть достойным этого звания.
Всего у меня было 30 боев. Основными спарринг-партнерами были члены сборной Дальнего Востока. 2 боя провела с девушкой, остальные были с парнями.
Поддержка тренера, шихана Артура, близких и всех кто смотрел мои бои, очень помогла мне, дала силы на последних 10 боях. В голове было только вперед  и не останавливаться.

Кроме меня, на 3 дан сдавал еще Эрнест Хан с Приморской организации из г.Уссурийск.

Почему ты решила сдавать именно на этих сборах, а не в Японии? 
Просто так совпало, подошли сроки сдачи. Ну и конечно на родной земле больше поддержки.

Что для тебя значит быть сенсеем?  
Эта та ступень, с которой начинается совершенствование и ты должен передавать свои знания и опыт другим.

Со званием «сенсей», меняется как-то отношение к тренировкам и всему тому, что ты делаешь и как делаешь?
Меняется внутреннее состояние, про внешнее не могу пока ничего сказать.

У тебя летом получилось хоть немного отдохнуть и куда-то съездить?

Отдохнуть получилось только у тренера на свадьбе 🙂 Все мое лето прошло в подготовке.

Скоро начнется новый спортивный сезон, какой турнир у тебя первый в списке?
Первый в списке Чемпионат России в Санкт-Петербурге 3-4 октября, это будет контрольные соревнования перед Чемпионатом Мира. Потом Абсолютный Чемпионат Мира в ноябре и абсолютный Чемпионат Европы в декабре, который пройдет в Польше.

Кстати, как проходит твоя подготовка на Мир? 
Подготовка началась с 1июля. Первые сборы длились 21 день, вторые прошли с 15-19 августа, закончились они сдачей на дан. Тренировки продолжаются, каждый день по две. Кроссы каждый день, ОФП, силовые тренировки, спарринги, работа на рыцарях и мешках.

Ксения, еще раз поздравляю тебя, и надеюсь, что когда-то станешь Шиханом 😉 Желаю тебе успехов на будущих турнирах, и пусть все они проходят без травм. 

Спасибо большое, буду стремиться к высшим достижениям. Всем хочу пожелать самого главного в реализации наших целей это крепкого здоровья и постоянно совершенствоваться. Осу!
Роман Одесский
Поделиться:
  • 0
  • Поиск
  • Анонс событий
    Международный турнир «Belarus Open Cup» (IKO)
    19/09/2020 - 19/09/2020 Минск, Беларусь
    Открытый Кубок Украины по киокушин карате (WKB)
    20/09/2020 - 20/09/2020 Запорожье, Украина
    6-й Кубок мира IKO Matsushima
    26/09/2020 - 27/09/2020 Бали, Индонезия
    44-й чемпионат Великобритании 2020 / 12-й Кубок Европы (IFK)
    03/10/2020 - 03/10/2020 Кроули, Великобритания
    10-й чемпионат Германии «German Open» (IKO)
    03/10/2020 - 03/10/2020 Хильден, Германия
    Чемпионат Украины по киокушин карате (IFK)
    03/10/2020 - 03/10/2020 Вышгород, Украина
    Семинар с Канчо Хацуо Роямой в Польше
    23/10/2020 - 25/10/2020 Кальвария-Зебжидовская, Польша
    Чемпионат Швейцарии — Swiss Open 2020 (WKO)
    24/10/2020 - 25/10/2020 Штанс, Швейцария
    7-й чемпионат Европы по киокушин карате (IFK)
    05/11/2020 - 09/11/2020 Стамбул, Турция
    19-й абсолютный чемпионат и Кубок Европы (IKO)
    14/11/2020 - 15/11/2020 Катовице, Польша
    IKO Matsushima Polish Open 2020
    21/11/2020 - 21/11/2020 Василькув, Польша
    3-й чемпионат мира KWF
    01/01/1970 - 31/10/2021 Краков, Польша
  • Карта залов

     

     

  • Видео на канале YouTube
  • Instagram