14/03/2012 8855
Удары ногой в киокушин карате
В киокушин карате удары ногой не менее важны, чем удары рукой. Как руки, так и ноги используются для ударов и для защиты. Преимущество ударов ногой состоит в том, что они примерно в пять раз сильнее ...
03/01/2012 10625
Удары рукой в киокушин карате
Коронным ударом Оямы Масутацу был правый удар кулаком - сэйкэн гяку-цуки. Он обладал у него колоссальной разрушительной силой. Стив Арнейл рассказывает, как однажды в начале 60-х гг. Ояма устроил ...
26/05/2011 7129
Техника дыхания — Ибуки
Правильное дыхание является одним из наиболее важных аспектов каратэ. Среднестатистический человек использует при дыхании лишь 60% объема легких, и каждый занимающийся каратэ должен работать над тем, ...
28/07/2010 6207
Болевые точки противника
Мало быть сильным и уметь бить, если в подворотне тебе встретилась шайка хулиганов. Наносить удары надо аккуратно по болевым точкам – так появляется шанс вырубить противника с одного-двух ударов.
...
22/07/2010 3344
Медитация и дыхание в киокушин карате
МЕДИТАЦИЯ
Медитация оказывает положительное влияние на физическое тело, ум и душу. Медитация, или же – метод единения с объектом, может быть различна, в зависимости от направления своего внимания ...
22/07/2010 26361
Что такое кумитэ
Кумитэ (яп. , букв. «переплетённые руки») — спарринг в японских боевых искусствах (будо). На начальных этапах обучения будока (боец) допускается только к обусловленному спаррингу, и ...
09/04/2010 10383
Блоки и характеристика блокирующих приемов
Характеристика блокирующих приемов
Защита против атак в Каратэ - более сложный процесс, чем это кажется с первого взгляда. Чтобы начать блок, вы должны предвидеть вид и направление атаки ...
06/04/2010 21401
Стойки в киокушин карате
СТОЙКА И ПОЛОЖЕНИЕ (ПОЗА)
Важность правильной формы
Если телу недостает равновесия и устойчивости, атакующие и защитные приемы становятся неэффективными. Умение в любом положении защищаться от ...
04/04/2010 3900
Ударные части — ноги
Поскольку ноги человека длиннее и сильнее рук, удары ими чаще оказываются предпочтительнее ударов руками. Основные удары ногами, применяемые в боевых искусствах, подразделяются на задние, передние, ...
04/04/2010 6985
Ударные части тела — руки
Использование рук является основным атакующим действием. Удары руками подразделяются на удар кулаком, удар вытянутыми пальцами, удар ребром ладони, удар тыльной стороной кулака, вертикальный удар ...