В рамках годового плана работы Симферопольской Федерации Киокушинкай Каратэ 10-11 ноября 2012 года, прошли очередные осенние учебно-тренировочные сборы.
Спортивные сборы проводились под руководством руководителя Симферопольской Федерации Киокушинкай Каратэ семпая Кошута В.С. (2 дан) и тренера СФКК Джемерис А.В. (1 дан).
Тема сборов:
1. Подведение предварительных итогов 2012 спортивного года, закрепление полученных за год знаний и навыков.
2. Подготовка к аттестационному экзамену (кю-тест): базовая техника (кихон), базовая техника в перемещении (идо-кихон), ката.
3. Подготовка сборной СФКК к Кубку Украиныпо Киокушин каратэ, который пройдет 24 ноября в Днепропетровске.
4. Практика судействав разделе «Кумитэ» для молодых инструкторов.
В течение 2 дней спортсмены провели четыре тренировки. Каждый день проходил насыщенно, скучать не приходилось. Распорядок дня был интенсивный.
Первый день оказался самым тяжелым. Первая тренировка была ориентирована на «Кихон», «Идо Кихон» Киокушин Каратэ, и непосредственно специальную – дыхательную технику. Вторая тренировка была посвящена «Ката».
На второй день утренняя тренировка была посвящена – кихону, ката, кумитэ.
Вторая тренировка направлена на повышение общей физической подготовки, развитие выносливости. В спортивной группе – это было укрепление мышц рук, наработка ударной техники руками. В общей группе – техника, общая физическая подготовка, растяжка, игры на координацию. В промежутке между тренировками участники сборов играли в спортивные игры.
На таких спортивных сборах дети нарабатывают не только спортивные навыки и мастерство, но и нужные качества характера, которые им пригодятся в жизни.
Спортсмены и их родители благодарят руководство федерации за интересные и насыщенные сборы.
