30 ноября и 1 декабря 2013г., в городе Полтава, на базе спорткомплекса УМВД прошёл тренировочно — аттестационный cбор под руководством главного тренера Сборной Украины, Чемпиона мира среди сеньоров, Бранч — Чифа IKO в Украине — Шихана Всеволодова Сергея Сергеевича. Желающих поучиться у мастера и принять участие в тренировочном процессе приехало 147 спортсменов, разных возрастных категорий, из Полтавы, Миргорода, Кременчуга, Ромнов, Милорадово, Руденковки.
Проведение такого мероприятия на базе современного спорткомплекса УМВД стало традиционным, всегда приятно принимать спортсменов и почетных гостей именно в таком зале, за что отдельная благодарность руководству УМВД, начальнику УМВД Федосову Эдуарду Викторовичу, который лично посетил тренировку чтобы поддержать спортсменов, пожелать успехов и крепости духа.
Нововведением в этот раз было необычное построение участников семинара. В связи с тем, что с каждым годом число спортсменов участвующих в мероприятии растет, было решено выстроить всех спортсменов по периметру буквой «П». Так, малыши, белые пояса, стояли фронтально, с боку стояли оранжевые пояса, а лицом к белым — выстроили ряды старших поясов, начиная с синих, все инструктора — в центре. Во первых — так решился вопрос с тем, что малышам плохо видно стоя за старшими поясами, а во вторых — таким образом видна динамика роста детей и поясной системы в целом. Если белым поясам немного трудно держать строй, то глядя на оранжевых — сразу видно порядок, так же и в техническом плане, можно увидеть с чего все начинается и, глядя на старшие пояса, к чему приведут занятия в конечном итоге.
Семинар состоял из четырех тренировок — по две тренировки в день. Программа семинара, которую подготовил Шихан Всеволодов С.С., была акцентирована на то, чтобы показать взаимосвязь техники с кумите: — насколько важна скорость перемещения из стойки в стойку; скорость нанесения всевозможных блоков и ударов; а так же, как это все перенести на татами, для достижения лучших результатов. Очень понравились новые « КросФитовские» упражнения показанные Шиханом, после них незатейливые передвижения в Дзенкуцу, Кокуцу и Киба дачи становились новым испытанием, а блоки Джодан Уке выполнялись как будто с утяжелителями. Казалось бы, простые комбинации в передвижении — ничего сложного, однако с предварительным кроcсфитом и добавлением скоростей, оказывается очень энергоемким занятием. Так же Сергей Сергеевич поделился секретами боевых приемов, показал упражнения на координацию и вестибулярный аппарат, упражнения на плиометрику (упражнения используют взрывные, быстрые движения для развития мышечной силы и быстроты). В итоге с крепатурой, уставшие и измученные, но весьма довольные собой, тренировочным процессом и общением с Шиханом, двухдневный семинар завершился. После семинара многим спортсменам предстоял аттестационный экзамен. Все 110 участников аттестации показали хорошую физическую форму и продемонстрировали достойную технику на свои пояса. После поединков, были подведены итоги семинара и экзамена. Мы благодарим Шихана за столь интересный и трудоемкий тренировочный процесс, а так же с нетерпением ждем новых встреч.
