12-й летний лагерь «Киокушин Будо Кай каратэ Украина»

С 21 по 27 августа 2015 года, в г.Пятихатки (Днепропетровская область), на базе детско-оздоровительного лагеря «Орленок» пройдет 12-й летний лагерь «Киокушин Будо Кай каратэ Украина».

Тематика и направление тренировок:
— улучшение тактико-технических показателей спортсменов с помощью упражнений СФП (функциональный тренинг);
— отработка базовых комбинаций различного уровня сложности на  снарядах и с партнером;
— повышение уровня знаний тренерского состава;
Тренировки проходят под  руководством:
— Королев Р.В. (3 дан, Днепропетровск)
— Начеса Е.В. (3 дан, Пятихатки)

Программа лагеря:
 21.08.2015
Заезд команд – до 12:00.
14:00 – обед
16:00 – вводная тренировка (разделение по группам, установка расписания, организационные моменты)
19:00 – торжественное  открытие лагеря.
22.08 – 25.08 Тренировочный процесс.
06:00 — 07:30 — утренняя тренировка (йога, базовый кихон, ката).
08:00 – завтрак
09:00 – 10:00 – Школа молодого тренера
11:00 – 12:30  —  первая дневная тренировка (снарядная работа).
13:00 – обед
15:00 — 16:30 —  вторая дневная тренировка (парная работа, СФП).
18:00 — 19:30  — вечерняя тренировка (СФП)
20:00 — ужин
26.08
04:00 – 07:30 – АТТЕСТАЦИЯ
08:00 – завтрак
14:00 – обед
16:00 – 19:00 – подготовка к САЙОНАРЕ
19:00 – ужин
19:30 – САЙОНАРА
27. 08. 2015.
08:00 – завтрак
12:00 — отъезд команд

Вопросы по трансферу к месту проведения УТС и заявки на участие в УТС с указанием  приблизительного количества участников   по контактным телефонам:  (067) 256 24 59 Роман; (096) 569 40 77 Владимир или на электронный адрес:  [email protected]