ru
Отправить новость
Отправить новость
[contact-form-7 id="398" title="Отправить новость"]

Крепче Стали — сборы под руководством чемпиона мира среди сеньоров Алексея Бурлуцкого

19/04/2016 319
С 1 по 7 июля пройдут учебно-тренировочные сборы по боевой подготовке под руководством 4х кратного чемпиона Мира среди сеньоров в разделе «кумите» Алексея Бурлуцкого.
Место проведения: Арабатская стрелка, поселок Генгорка.
Будут подробно освещены следующие моменты:
1. Повышение физических и функциональных возможностей спортсмена
2. Методики по развитию тактико – технической подготовки
3. Краткое изучение теории (только необходимые знания для ударника)
Расписание:
1.07.2016г
Заезд и расселение участников
18.00 -19.30 вечерняя тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
2.07.2016г
6.30 подъем
7.00 – 8.30 пробежка,тренировка на снарядах (макивара, резина и т.д.)
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
14.00 обед
15.00 -16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
3.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
13.00-13.40 физическая подготовка
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
4.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 пробежка, тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
13.00-13.40 тематическое занятие для инструкторов (биомеханика)
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой5.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
13.00-13.40 физическая подготовка
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой

6.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 пробежка,тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море, подвижные игры
13.00-13.40 тематическое занятие для инструкторов (развитие функциональных способностей организма)
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
7.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
13.00-13.40 физическая подготовка
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
8.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 пробежка,тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-13.00 отдых на море, подвижные игры
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
9.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
13.00-14.00 физическая подготовка
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
10.07.2016г
7.30 подъем
8.30 завтрак
9.00-12.00 отдых на море, подвижные игры
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спирринг-марафон 50 боев (1мин.)   дети до 12лет 30 боев.
20.00 ужин, сайонара
24.00 отбой
11.07.2016г
9.00 завтрак
Отъезд участниковВсем участникам по окончанию сборов будет вручен сертификат подтверждающий о прохождении лагеря, а также участникам спарринг-марафона сертификат о его прохождении.
Участие в спарринг-марафоне по желанию.
Время не будет потрачено даром. Будет очень познавательно и интересно.

ВАЖНО:
Всем участникам иметь – доги, средства защиты, беговую обувь, головной убор, одну макивару на два человека.
Все тренировки будут нести один характер, но проходить будут всегда по-разному.

Контакты для заявок  050 974 21 60 Алексей Бурлуцкий   [email protected]

Поделиться:
  • 0
Теги: IKO
  • Поиск
  • Анонс событий
    2-й чемпионат Украины KWU (отборочный)
    12/02/2022 - 13/02/2022 Полтава, Украина
    Чемпионат Украины по киокушинкай карате (WKO)
    18/02/2022 - 20/02/2022 Житомир, Украина
    Fullcontact Karate Prague Open 2022
    19/02/2022 - 19/02/2022 Прага, Чехия
    35-й чемпионат Европы по киокушин карате KWF
    13/05/2022 - 15/05/2022 Николаев, Украина
    Чемпионат Швейцарии — Swiss Open 2022 (WKO)
    28/05/2022 - 28/05/2022 Штанс, Швейцария
    3-й чемпионат Мира по киокушин карате (WKB)
    04/06/2022 - 05/06/2022 Киев, Украина
    6-й чемпионат Мира по киокушин карате (IFK)
    04/06/2022 - 05/06/2022 Валенсия, Испания
    35-й чемпионат Европы по киокушин карате (IKO)
    11/06/2022 - 12/06/2022 Варна, Болгария
    13-й Чемпионат Европы по киокушин карате (Union)
    08/10/2022 - 09/10/2022 Санта-Сусанна, Испания
    Международный кубок “Romanian International Cup 2022”
    08/10/2022 - 08/10/2022 Сибиу, Румыния
  • Карта залов

     

     

  • Видео на канале YouTube
  • Instagram