ru
Отправить новость
Отправить новость
[contact-form-7 id="398" title="Отправить новость"]

Крепче Стали — сборы под руководством чемпиона мира среди сеньоров Алексея Бурлуцкого

19/04/2016 300
С 1 по 7 июля пройдут учебно-тренировочные сборы по боевой подготовке под руководством 4х кратного чемпиона Мира среди сеньоров в разделе «кумите» Алексея Бурлуцкого.
Место проведения: Арабатская стрелка, поселок Генгорка.
Будут подробно освещены следующие моменты:
1. Повышение физических и функциональных возможностей спортсмена
2. Методики по развитию тактико – технической подготовки
3. Краткое изучение теории (только необходимые знания для ударника)
Расписание:
1.07.2016г
Заезд и расселение участников
18.00 -19.30 вечерняя тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
2.07.2016г
6.30 подъем
7.00 – 8.30 пробежка,тренировка на снарядах (макивара, резина и т.д.)
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
14.00 обед
15.00 -16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
3.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
13.00-13.40 физическая подготовка
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
4.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 пробежка, тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
13.00-13.40 тематическое занятие для инструкторов (биомеханика)
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой5.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
13.00-13.40 физическая подготовка
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой

6.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 пробежка,тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море, подвижные игры
13.00-13.40 тематическое занятие для инструкторов (развитие функциональных способностей организма)
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
7.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
13.00-13.40 физическая подготовка
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
8.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 пробежка,тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-13.00 отдых на море, подвижные игры
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
9.07.2016г
6.30 подъем
7.00-8.30 тренировка на снарядах
9.00 завтрак
10.00-12.00 отдых на море
13.00-14.00 физическая подготовка
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спарринговая тренировка
20.00 ужин
22.00 отбой
10.07.2016г
7.30 подъем
8.30 завтрак
9.00-12.00 отдых на море, подвижные игры
14.00 обед
15.00-16.00 тихий час
18.00-19.30 спирринг-марафон 50 боев (1мин.)   дети до 12лет 30 боев.
20.00 ужин, сайонара
24.00 отбой
11.07.2016г
9.00 завтрак
Отъезд участниковВсем участникам по окончанию сборов будет вручен сертификат подтверждающий о прохождении лагеря, а также участникам спарринг-марафона сертификат о его прохождении.
Участие в спарринг-марафоне по желанию.
Время не будет потрачено даром. Будет очень познавательно и интересно.

ВАЖНО:
Всем участникам иметь – доги, средства защиты, беговую обувь, головной убор, одну макивару на два человека.
Все тренировки будут нести один характер, но проходить будут всегда по-разному.

Контакты для заявок  050 974 21 60 Алексей Бурлуцкий   [email protected]

Поделиться:
  • 0
Теги: IKO
  • Поиск
  • Анонс событий
    34-й чемпионат Европы по киокушин карате KWF
    24/09/2021 - 25/09/2021 Свиноуйсьце, Польша
    1-й открытый турнир «Битва чемпионов» (Kenbukai)
    26/09/2021 - 26/09/2021 Ирпень, Украина
    34-й весовой чемпионат Европы (IKO)
    13/11/2021 - 14/11/2021 Катовице, Польша
    3-й чемпионат мира KWF
    19/11/2021 - 20/11/2021 Краков, Польша
    Кубок Европы по киокушинкай карате 2021 (WKO)
    04/12/2021 - 05/12/2021 Кедайняй, Литва
    4-й чемпионат Европы по киокушин карате (WKB)
    10/12/2021 - 12/12/2021 Лежайск, Польша
    Fullcontact Karate Prague Open 2022
    19/02/2022 - 19/02/2022 Прага, Чехия
    Чемпионат Европы KWU среди молодежи 2022
    01/04/2022 - 01/04/2022 Армения, Ереван
    Чемпионат Швейцарии — Swiss Open 2022 (WKO)
    28/05/2022 - 28/05/2022 Штанс, Швейцария
    6-й чемпионат Мира по киокушин карате (IFK)
    04/06/2022 - 05/06/2022 Валенсия, Испания
  • Карта залов

     

     

  • Видео на канале YouTube
  • Instagram