ru
Отправить новость
Отправить новость
[contact-form-7 id="398" title="Отправить новость"]

Физическая подготовка

1 2
15/09/2017 57
Выведите свой тренерский потенциал на новый уровень. Программа Сенсея Евгения Ильмова
Любой тренер знает, как великолепно проходит тренировка, к которой вы подготовились, но найти на это время, крутясь между личной жизнью, проведением тренировок и собственными тренировками бывает ...
21/01/2015 53
Тренировка с SandBag’ом от Way4You
SANDBAG - прочный мешок для функциональных тренировок. Сэндбэг уже давно используется в кроссфите, единоборствах и фитнес-центрах. В качестве наполнителя обычно используют песок, но при желании ...
15/12/2014 50
Несколько упражнений с cэндбэгом от Александра Еременко
SANDBAG - прочный мешок для функциональных тренировок. Сэндбэг уже давно используется в кроссфите, единоборствах и фитнес-центрах. В качестве наполнителя обычно используют песок, но при желании ...
15/12/2014 55
Топ 5 упражнений для тренировки с cэндбэгом
Топ 5 упражнений для тренировки с сэндбэгом (Sandbag) way4you.
28/10/2014 40
Тренировка с резиновыми петлями
Физ подготовка с применением резиновых петель, в тренировочном процессе шихана Сергея Всеволодова.
13/07/2014 50
Скоростная выносливость для бойца ударника
Комплекс по развитию скоростной выносливости для бойца ударника от тренера клуба Crossfit 495 Максима Дедика.
07/01/2012 51
Подтягивания и отжимания
Привет. Начнем, пожалуй, с общих рекомендаций. Я сейчас распишу то, что вы увидели на видео. Постарайтесь выдержать указанное количество подходов. Промежутки между подходами должны быть не более ...
02/02/2011 55
Виталий Кушнирик — делай ноги
Эта статейка посвящается в первую очередь тем, кто выступает на соревнованиях по контактным единоборствам (киокушин, муай-тай, фулл-контакт каратэ и пр.). Все дело в том, что упражнения для мышц ног ...
02/02/2011 54
Виталий Кушнирик — упал — отжался
Так уж повелось, что отжимания являются одним из основных общеразвивающих упражнений в каратэ. Причем, чем более контактный стиль, тем инструктор считает своим долгом дать побольше отжиманий. Оставим ...
31/12/2010 54
Программа подтягиваний на перекладине
Подтягивания таят в себе большой потенциал. Это одно из основных упражнений для спины. Ценность подтягиваний ещё и в том, что они также как и базовые упражнения задействуют множество групп мышц, тем ...
  • Анонс событий
    12-й чемпионат Европы — Rengokai
    24/05/2019 - 26/05/2019 Дьёр, Венгрия
    Абсолютный чемпионат Украины среди взрослых — WKO
    07/06/2019 - 09/06/2019 Киев
    All American Open 2019 — IKO
    22/06/2019 Нью-Йорк
    Кубок Кинбурна — Kenbukai
    29/06/2019 Очаков
    13-й международный лагерь KWU «Камчия-2019»
    30/06/2019 - 07/07/2019 Камчия, Болгария
    Cборы сенсея Джонатана Тинео — Rengokai
    19/07/2019 - 21/07/2019 Барселона, Испания
    Международная летняя школа WKB Испании
    19/07/2019 - 21/07/2019 Мурсия, Испания
    Абсолютный Кубок Оямы — Kenbukai
    27/07/2019 Николаев
    30-я международная школа «Скадовск-2019»
    28/07/2019 - 04/08/2019 Скадовск, Украина
    Кубок Европы среди взрослых — WKO
    29/08/2019 - 02/09/2019 Сольнок, Венгрия
    6-й Кубок Мира — Rengokai
    03/10/2019 - 07/10/2019 Россия, Москва
    Открытый всеукраинский турнир — WKO
    11/10/2019 - 13/10/2019 Ужгород
    33-й чемпионат Европы — KWF
    18/10/2019 - 19/10/2019 Португалия
    Кубок Дружбы — Kenbukai
    19/10/2019 Николаев
    Кубок Мира WKB
    19/10/2019 Сантьяго, Чили
    Чемпионат Украины (2005-2010г.р.) — WKO
    01/11/2019 - 03/11/2019 Александрия
    Кубок Украины среди взрослых — WKO
    01/11/2019 - 03/11/2019 Александрия
    Всеукраинский турнир среди юношей и юниоров — WKO
    01/11/2019 - 03/11/2019 Александрия
    12-й абсолютный чемпионат мира — WKO
    06/11/2019 - 12/11/2019 Токио, Япония
    2-й абсолютный чемпионат Европы — WKB
    23/11/2019 - 24/11/2019 Дембица, Польша
    18-й абсолютный чемпионат Европы — IKO
    07/12/2019 - 08/12/2019 Минск, Беларусь
    Кубок Европы — IKO
    07/12/2019 - 08/12/2019 Минск, Беларусь
    4-й чемпионат Мира KWU
    07/12/2019 - 08/12/2019 Нур-Султан, Казахстан
    Финал Кубка Украины среди взрослых — 6th Ukraine Fullcontact Karate Championship
    13/12/2019 - 15/12/2019 Бровары
    Открытый Всеукраинский турнир (2002-2005г.р.) — WKO
    13/12/2019 - 15/12/2019 Бровары
    Открытый чемпионат Украины среди ветеранов (кумите, ката) — WKO
    13/12/2019 - 15/12/2019 Бровары
    1-й чемпионат Мира по по Fullcontact karate
    2020 Jan Япония
  • Карта залов

     

     

  • Реклама

     

     

  • Instagram