ru
Отправить новость
Отправить новость
[contact-form-7 id="398" title="Отправить новость"]

Киокушин физическая подготовка

1 2
15/09/2017 1114
Выведите свой тренерский потенциал на новый уровень. Программа Сенсея Евгения Ильмова
Любой тренер знает, как великолепно проходит тренировка, к которой вы подготовились, но найти на это время, крутясь между личной жизнью, проведением тренировок и собственными тренировками бывает ...
21/01/2015 714
Тренировка с SandBag’ом от Way4You
SANDBAG - прочный мешок для функциональных тренировок. Сэндбэг уже давно используется в кроссфите, единоборствах и фитнес-центрах. В качестве наполнителя обычно используют песок, но при желании ...
15/12/2014 508
Несколько упражнений с cэндбэгом от Александра Еременко
SANDBAG - прочный мешок для функциональных тренировок. Сэндбэг уже давно используется в кроссфите, единоборствах и фитнес-центрах. В качестве наполнителя обычно используют песок, но при желании ...
15/12/2014 639
Топ 5 упражнений для тренировки с cэндбэгом
Топ 5 упражнений для тренировки с сэндбэгом (Sandbag) way4you.
28/10/2014 559
Тренировка с резиновыми петлями
Физ подготовка с применением резиновых петель, в тренировочном процессе шихана Сергея Всеволодова.
13/07/2014 1325
Скоростная выносливость для бойца ударника
Комплекс по развитию скоростной выносливости для бойца ударника от тренера клуба Crossfit 495 Максима Дедика.
07/01/2012 1018
Подтягивания и отжимания
Привет. Начнем, пожалуй, с общих рекомендаций. Я сейчас распишу то, что вы увидели на видео. Постарайтесь выдержать указанное количество подходов. Промежутки между подходами должны быть не более ...
02/02/2011 1965
Виталий Кушнирик — делай ноги
Эта статейка посвящается в первую очередь тем, кто выступает на соревнованиях по контактным единоборствам (киокушин, муай-тай, фулл-контакт каратэ и пр.). Все дело в том, что упражнения для мышц ног ...
02/02/2011 1144
Виталий Кушнирик — упал — отжался
Так уж повелось, что отжимания являются одним из основных общеразвивающих упражнений в каратэ. Причем, чем более контактный стиль, тем инструктор считает своим долгом дать побольше отжиманий. Оставим ...
31/12/2010 4593
Программа подтягиваний на перекладине
Подтягивания таят в себе большой потенциал. Это одно из основных упражнений для спины. Ценность подтягиваний ещё и в том, что они также как и базовые упражнения задействуют множество групп мышц, тем ...
  • Поиск
  • Анонс событий
    44-й чемпионат Великобритании 2022 / 12-й Кубок Европы (IFK)
    01/10/2022 - 01/10/2022 Кроули, Великобритания
    13-й Чемпионат Европы по киокушин карате (Union)
    08/10/2022 - 09/10/2022 Санта-Сусанна, Испания
    Международный кубок “Romanian International Cup 2022”
    08/10/2022 - 08/10/2022 Сибиу, Румыния
    Международный чемпионат «Hungarian Open 2022» (IKO)
    08/10/2022 - 08/10/2022 Киштелек, Венгрия
    35-й чемпионат Европы по киокушин карате (KWF)
    04/11/2022 - 05/11/2022 Лиссабон, Португалия
    Чемпионат Европы по киокушин карате 2022 (WKB)
    12/11/2022 - 13/11/2022 Дембица, Польша
    3-й чемпионат Мира по киокушин карате (WKB)
    2023 Ноя - 2023 Ноя Сабадель, Испания
  • Карта залов

     

     

  • Видео на канале YouTube
  • Instagram