ru
Отправить новость
Отправить новость
[contact-form-7 id="398" title="Отправить новость"]

Техника киокушин карате: уширо маваши гери

13/08/2019 1736

Уроки киокушин карате с абсолютным чемпионом мира, Тариелом Николеишвили. Разбираем технику выполнения удара ногой в голову — уширо маваши гери джодан (Ushiro mawashi geri jodan, «вертушка»).

Тариел Николеишвили – Чемпион Европы, Чемпион Японии, абсолютный чемпион Японии и мира по каратэ киокушинкай, десятый человек в мире прошедший испытание Хякунин-кумите (64 победы, 27 ничьих и 9 поражений).

Задача – резко раскрутиться и оттолкнуться задней ногой. Чем резче, тем лучше. Взгляд до последнего держим прямо. Резкими движениями раскручиваемся и переносим взгляд через другое плечо. Нога заряжена, плечи тянут, выносим согнутую ногу. Делаем захлест, когда нога сравнивается с головой соперника. Это добавит динамику, силу и скорость. Если у человека стоит в защите рука, то удар попадет за его руку по голове.

Главное – резко разогнаться, поймать момент и не показывать готовность.

Ошибка: бедро смотрит вниз, а колено вверх – это из-за плохой растяжки. Колено и бедро должны смотреть в сторону. Удар корягой не делаем. Колено – прицел в любом ударе, сбоку выносим и захлест. Удар требует наработки на лапах, во время отработки в парах. Нарабатывать нужно регулярно, чтобы в критичном случае боя удар помог.

 

 

Поделиться:
  • 0
  • 3
  • Поиск
  • Анонс событий
    Семинар с Канчо Хацуо Роямой в Польше
    23/10/2020 - 25/10/2020 Кальвария-Зебжидовская, Польша
    Чемпионат Украины по киокушин карате (IKO)
    23/10/2020 - 24/10/2020 Днепр, Украина
    Осенние сборы WKB Украины
    23/10/2020 - 25/10/2020 Скадовск, Украина
    Чемпионат Швейцарии — Swiss Open 2020 (WKO)
    24/10/2020 - 25/10/2020 Штанс, Швейцария
    7-й чемпионат Европы по киокушин карате (IFK)
    05/11/2020 - 09/11/2020 Стамбул, Турция
    19-й абсолютный чемпионат и Кубок Европы (IKO)
    14/11/2020 - 15/11/2020 Катовице, Польша
    IKO Matsushima Polish Open 2020
    21/11/2020 - 21/11/2020 Василькув, Польша
    1-й Чемпионат Европы SENSHI (KWU)
    02/12/2020 - 06/12/2020 София, Болгария
    3-й чемпионат мира KWF
    01/01/1970 - 31/10/2021 Краков, Польша
  • Карта залов

     

     

  • Видео на канале YouTube
  • Instagram